Découvrez les Joies du Printemps avec ces Activités de Plein Air
Éloignez-vous un moment du tumulte quotidien pour savourer les vues, les sons et les odeurs du printemps.
Que ce soit en vous rendant à la bibliothèque à vélo, en organisant une fête dans le jardin ou en pressant des fleurs, voici quelques idées de loisirs parmi nos préférées pour profiter de la nature.
Trouver un Nouveau Passe-temps
Si vous cherchez des moyens de profiter de l’instant présent et de tirer le meilleur parti de cette saison printanière, envisagez de vous lancer dans un nouveau hobby ou d’apprendre une nouvelle compétence. Choisissez une activité (ou deux !) de notre liste, prenez un ami, et sortez profiter du grand air.
Un ‘Picnic and Paint’
Associer une activité créative à un cadre magnifique (et à de délicieux en-cas) est une équation gagnante. Lors de votre prochain pique-nique au parc, emportez pinceaux et peinture avec vos amuse-gueules et boissons fraîches. Si vous peignez avec des amis, réglez un minuteur pour travailler sur vos peintures respectives, et lorsque le minuteur sonne, échangez les toiles sur lesquelles vous travaillez.
La Relaxation avec un Hamac
Détendez-vous (littéralement) en adoptant le hamac ce printemps. Ce loisir indémodable nécessite uniquement un hamac et deux arbres ou des poteaux adaptés.
Apportez une couverture et un oreiller pour vous blottir si le temps est frais, ou enlevez vos chaussures pour faire la sieste au soleil par un après-midi chaud. Partagez cet espace avec des amis ou prenez un temps pour vous seul pour lire, dessiner ou écrire en pleine nature.
Essayer le Vélo
Le vélo est un double atout : il vous permet de sortir dans la nature tout en offrant une excellente séance d’entraînement. Plutôt que de prendre automatiquement vos clés de voiture ce printemps, pensez à vous déplacer à vélo.
Ou faites une promenade tranquille après le travail pour profiter des chaudes soirées printanières. Vous pouvez également vous rendre en vélo à d’autres activités de saison. Ajoutez un panier pour ramener des livres de la bibliothèque ou des fleurs du marché fermier.
Lecture au Parc
Que ce soit assis sur un banc, allongé sur une couverture ou dans l’herbe, peu de choses sont aussi relaxantes que de lire un livre dans le parc par une journée ensoleillée. Allez-y tôt le week-end pour profiter d’une matinée paisible avec votre livre, un café et une viennoiserie. Sinon, rendez-vous au parc en fin d’après-midi et apportez votre dîner pour un pique-nique pendant une pause lecture.
Organiser des Garden Parties
Combinez votre amour pour recevoir avec un cadre fleuri pour créer l’événement de printemps le plus rêveur. Les garden parties sont le summum de l’accueil printanier, et leur préparation est plus facile que vous ne le pensez.
- Installez des sièges dans votre jardin ou arrière-cour, et disposez des bouquets de fleurs fraîches pour décorer l’espace.
- Préparez des cupcakes aux saveurs de fruits et des sandwichs à déguster en versions sucrées et salées, et demandez à chacun d’apporter une boisson ou un apéritif de leur choix pour alléger la charge d’organisation.
Si vous n’avez pas de jardin pour accueillir, une terrasse, un jardin de devant ou un parc conviendra tout aussi bien.
Partir en Randonnée
Il n’est pas nécessaire de vivre à proximité des montagnes ou d’être un amateur de sport pour faire une bonne longue randonnée. Bien que cela puisse sembler intimidant au départ, la randonnée peut être bénéfique pour votre corps et votre esprit.
Trouvez des sentiers autour de vous, ou essayez de vous promener dans votre parc local. Pour rendre la randonnée plus agréable, écoutez votre podcast ou livre audio préféré.
Ou invitez un ami pour discuter tout en marchant. Lorsque vous partez en randonnée par temps chaud, assurez-vous d’emporter des en-cas et beaucoup d’eau pour vous ravitailler en cours de route.
Le Charme de la Photographie
Le printemps est le moment idéal pour s’initier à la photographie, car tout explose de vie et de couleur. Que vous soyez un professionnel chevronné ou novice en matière de caméra, les fleurs et les jardins constituent des sujets faciles et impressionnants. Si vous souhaitez un processus plus manuel, essayez d’utiliser un appareil photo argentique et de développer vous-même les photos dans une chambre noire.
Presser des Fleurs
- Capturez la beauté des fleurs de printemps ou gardez le souvenir d’un bouquet spécial en les séchant et en les pressant.
- Commencez par couper la tête de la fleur de sa tige, puis placez la fleur entre deux feuilles de papier parchemin.
- Glissez les feuilles entre les pages d’un livre lourd, et placez d’autres livres par-dessus pour ajouter du poids.
- Laissez les fleurs sécher pendant une semaine jusqu’à ce qu’elles soient complètement séchées et pressées.
- Utilisez les fleurs pour le scrapbooking, créer des œuvres murales, ou offrir en cadeau.
Jouer au Pickleball
Le Pickleball est rapidement devenu l’un des sports récréatifs les plus populaires. Si apprendre à jouer vous semble intimidant, ne vous laissez pas décourager.
C’est un sport débutant qui peut être aussi rapide ou détendu que vous le souhaitez. Non seulement c’est bon pour votre corps et votre santé, mais c’est aussi une manière de se connecter avec ses amis et sa famille.
Tout ce dont vous avez besoin, ce sont deux raquettes, une balle et un terrain (que l’on trouve dans de nombreux parcs locaux).
Yoga en Plein Air
Prenez 15 minutes pour vous détendre et vous ancrer en faisant une séance de yoga rapide en extérieur ce printemps.
Voyez si votre salle de sport locale ou centre de loisirs offre des cours de yoga, ou regardez une vidéo en ligne pour vous guider à travers les poses et techniques de respiration.
Mettez de la musique zen ou optez pour écouter les sons de la nature à la place.
Aquarelle à la Plage
Si vous vivez près de l’eau, apportez vos peintures et vos papiers la prochaine fois que vous allez à la plage. Posez une couverture sur le sable et installez vos peintures.
Remplissez un verre ou un bocal vide d’eau de mer, et utilisez-le pour créer des aquarelles. Encore mieux, allez à la plage pour le lever ou le coucher du soleil et utilisez-le comme inspiration pour votre peinture.
Écrire des Lettres
Contrairement à la croyance populaire, envoyer des lettres par courrier n’est pas un art perdu.
Bien que cela prenne plus de temps qu’un SMS ou un message vocal, peu de choses sont aussi spéciales que de recevoir une lettre ou carte attentionnée par la poste d’un être cher.
Sortez les enveloppes et le papier à lettres ce printemps, et créez une liste de personnes à qui vous souhaitez écrire. Vos proches vous en remercieront plus tard.
